Прошло 20 дней - пора отметиться еще разок!

102.1

Ну цифры на весах вы уже видимо заметили. Не скажу что эти цифры меня сильно радуют, но и не огорчают собственно, что даже важнее радости в нашем деле :) Честно говоря сегодня утром во время взвешивания я сильно опасался увидеть более печальную картину. Виной тому последняя неделя: немного приболел сынуля, в школу не ходил, сидел дома. Т.е. мой привычный распорядок был несколько нарушен. После обеда мы повадились устраивать домашние киносеансы – давно обещал сыну ознакомить его с творчеством английского киноактера Пирса Броснана, а точнее с Джеймсом Бондом в его исполнении :) Ну вот четыре дня подряд мы сразу же после обеда усаживались к телеку и наслаждались крутым экшеном :)

Ну а что это за кино, если чего-нить не пожевать во время сеанса, так ведь? А так как диетологи на каждом углу твердят что кушать надо подальше от телека, то пришлось “немного контролировать ситуацию” :) Весь контроль заключался в том, что во время основного обеда я съедал примерно половину обычного меню, остальную половину съедал во время киносеанса. Половину – это не количеству калорий к сожалению. На самом деле вторая половина обеда была очень калорийной, потому что состояла из пары бутербродов с сыром и маслом, сладкого чая и ассорти из арахиса и миндаля. Вот такое преступление, вместо того, чтобы устроить себе разгрузочный день , о котором я так много говорил ранее… Но я постарался съедать поменьше во время ужина и не пропускать походы в бассейн. Более того, почти все походы в магазин я совершал “в обход”. Немного поясню: магазин находится в 3-4 минутах ходьбы от дома, но я добирался до него в течении получаса, причем быстрым шагом. Все очень просто – я направлялся в другую сторону и шел “вокруг” так, чтобы магазин оказывался уже по дороге обратно к дому :)

Вобщем, в график я пока укладываюсь, это хорошо. Но грядут суровые испытания в виде двух праздников – 23 февраля и 8 марта. Потребуется много мужества, чтобы выйти победителем из этой битвы с соблазнами :)

Добавить страницу в избранное
Метки: » » »

Коротыши про похудение на Твиттере

Читайте наши новости в Google Reader

Подписка на новости через FeedBurner


Комментарии

Написать комментарий

Внимание! HTML тэги в комментариях не обрабатываются, спамеры могут расслабиться.